溺水后的黄金救援时间主要集中在以下关键节点：
一、核心黄金时间
4-6分钟
多数研究数据表明，溺水者最佳抢救窗口期为溺水后4-6分钟
大脑缺氧超过4分钟即可引发不可逆损伤
6分钟后自主呼吸功能基本停止，存活率显著降低
生存率变化
4分钟内实施CPR存活率达43%-53%
4-8分钟存活率骤降至10%
超过10分钟基本无法存活
二、特殊情境延长时间
低温环境
冰水溺水时，黄金时间可延长至30分钟
低温能减缓代谢速率，降低脑耗氧量
儿童群体
儿童因基础代谢率较高，黄金时间缩短至5-6分钟
三、急救效能关键点
前4分钟优先保证呼吸道通畅并启动胸外按压
每延迟1分钟CPR，存活概率下降7%-10%
建议遵循「早发现、快施救」原则，发现溺水立即启动应急响应机制。